脑梗死病人需要注意什么

　老年患者以脑动脉硬化发生率最高。由于年长者身体代谢及预防疾病的能力，比年轻人更脆弱。因此，对于老年人来说，更应该尽早进行相关的康复训练和治疗。

　　脑梗死怎么办?

　　第一，经常做运动。

　　大脑动脉硬化患者若要减轻症状，需在扩张脑血管、提高脑血管血液循环速度、激活脑神经等方面采取相应的调节措施。锻炼能够达到上述的效果，因为人在锻炼的时候大脑神经会变得更加兴奋，因此可以激活神经。另外，锻炼还能增强身体素质，提高代谢速度和血液流动速度。不过，脑部动脉硬化的病人要选择新鲜空气的地方锻炼，尽量不要去人多的地方，如体育馆。

　　第二，多用脑。

　　对于脑动脉硬化患者来说，坚持每天进行一小时的脑筋急转弯训练，就可以在很大程度上改善大脑和神经的衰退状态，从而达到缓解疾病的目的。此外，这也从一个侧面说明了为什么大学生或年轻人不易患脑部动脉硬化症，即他们每天花费大量时间学习和工作，而老年人每天用脑时间较少，因而更容易发生脑动脉硬化。

　　第三，进行食补。

　　如果能多吃对大脑有益的食物，脑动脉硬化患者也能大大减轻病情。通常来说，玉米、芹菜、苹果、山药、土豆、海藻、银耳等都具有这些功效。这类食品具有降低血脂、降低胆固醇等功效，可减轻脑动脉硬化病人的症状。除此之外，对于患有动脉硬化的人，可以适当吃些燕麦，也能缓解大便干燥。

　　脑梗死病人需要注意什么?

　　1.注意摄入脂肪。

　　对脑部动脉硬化的病人，一定要控制脂肪摄入。由于人体内脂肪含量太高，就有可能诱发高脂血症，从而影响到自身的状况。因此要确保少吃高脂肪的食物。

　　注重自身生活规律。

　　对于脑动脉硬化患者来说，除了保证睡眠时间之外，还需要注意劳逸结合。除此之外，还需要控制好自己的情绪，避免由于过度紧张导致脑溢血。