脑梗发病前身体有这4个特征

　脑梗塞是一种由脑供血障碍引起的严重疾病。在中国，脑供血不足每年诱发的脑梗塞人数高达150万。脑梗塞一旦发生，就会导致半身不遂，偏瘫，痴呆等，更严重的还会导致死亡。那么脑梗塞有哪些症状呢?

　　一是语言困难。

　　突然说不出话来，或者忘了自己想说的话，发音难，写作难。

　　脑梗塞离我们很近，发病前身体有这四个特点，不要忽视。

　　二是头晕。

　　常感到头痛，头痛会持续或间隔，是一种非常不舒服的头痛状态。

　　三是手指麻木。

　　手指会感到麻木，或者突然感到面部或手脚一侧麻木，有的还会出现舌麻、唇麻等症状。

　　4.嗜睡。

　　总是打哈欠，总是想睡觉，每天睡8个小时，还是想睡觉。大约80%的人在脑梗塞发作前5到10天会出现这种症状。

　　以上四个特征是脑梗塞发病前的信号，要提高警惕，如有上述症状及时检查及时治疗，防患于未然。平常生活中，无论有没有这些症状，也要注意防治脑梗，做到三个一，可以帮助你远离脑梗。

　　一种健康的饮食方式。

　　饮食清淡低脂，经常吃高维生素、高纤维食物，多吃新鲜果蔬。也可常吃有益血管的食物或茶饮，脑血管阻塞是脑梗塞的重要原因，对血管进行有效的养护，食疗也是很好的方法。

　　经常喝茶有助于促进身体的新陈代谢。茶叶中含有的茶多酚等物质能有效保护毛细血管，增强血管弹性，有利于血管舒张，有利于人体心脑血管疾病。

　　此外，硒作为一种自由基清除剂，还能保护心脑血管的正常结构和功能。饮食中摄入一定量的硒和体内维持一定水平的硒，对预防和治疗老年人常见的心脑血管疾病具有积极意义。

　　2.一种锻炼方式。

　　退步。退步可以开发大脑运动细胞的功能，改善大脑的血液供应，增强大脑的血管弹性。但是要注意后面的障碍物，避免摔倒。

　　3.乐观的情绪。

　　保持乐观的情绪可以提高身体的免疫力，有利于血液循环，但经常生气会导致血管神经调节功能异常，可能诱发脑梗塞。

　　脑梗塞虽然是突发性的，但是在早期会有一些身体信号反映出来，及时发现可以救命!与此同时，我们还应该注意在日常生活中预防脑梗塞，这样我们的生活才会变得更好。因为一旦发生脑梗塞，风险很大，一定要注意!