有哪些食物可以降血压
有哪些食物可以降血压。 控制血压,如葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃子、橙子等。多吃富含矿物质的食物,少吃脂肪、玉米油、向日葵籽或向日葵籽油、海带、海藻等。谷物有助于减肥,降低血压和胆固醇。 黑木耳加冰糖可以降低血压,防止血管硬化。与大蒜、葱一起食用,可以缓解冠状动脉硬化。 蘑菇。红枣含有丰富的维生素C和维生素P。核桃。蜂蜜含有丰富的维生素,可以防止血管硬化。芹菜叶有明显的降压作用。用水烫一下,切碎,和大蒜混合,几乎相当于服用一种降压药。每100克芹菜含有160毫克钙,可以吸收人体的一半。…
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