如何预防面肌痉挛

　面部肌肉抽搐，又称面部肌肉痉挛，是面部皮肤，面部皮肤或肌肉的一侧有不自觉的颤动，称为 面部肌肉痉挛。一般来说，过度劳累、疲劳、精神紧张、心理因素和过度心理压力都可能引起面部肌肉抽搐。

　　其他一些不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、喝酒、喝咖啡、喝一些刺激性的功能性饮料，可能会导致面部肌肉抽搐。此外，一些特定的疾病也可能导致面部肌肉抽搐。

　　因此，对于面肌抽搐患者，首先要养成良好的生活习惯，多注意休息，避免过度劳累，避免过度精神紧张，多吃新鲜蔬菜水果，多注意运动，睡前适当洗个热水澡，有助于提高睡眠质量。

　　面肌抽搐一般有药物治疗、肉毒杆菌毒素注射、手术治疗等方法，具体治疗方法应根据病情选择。

　　药物治疗对较轻的患者有一定的影响，常用的药物是卡马西平等。肉毒杆菌毒素注射的目的是为了减轻症状，但我们必须注意避免面部神经麻痹。此外，手术治疗主要通过面部神经微血管减压。手术的目的是解决面部神经的血管压迫，缓解症状，通常各种治疗无效，适合手术治疗，一般手术康复率很高，安全性好。因此，当面部痉挛严重影响患者的生活质量时，建议进行手术治疗。

　　大多数患者可以通过药物或手术缓解，无明显后遗症，不影响生活质量。很少有患者可能在两年左右再发作，所以建议手术后及时去医院复查。